Kuřecí paprikáš

Bílkovinový den a na oběd bylo kuřecí maso. Příprava opět nenáročná na čas a ingredience, ale výsledek byl moc dobrý.

2 cibule, kuřecí maso, 3 stroužky česneku, 2 lžičky sladké papriky, bobkový list, majoránka, vývar nebo voda

Na oleji zpěníme nakrájené cibule, přidáme maso a opečeme ho zprudka ze všech stran. Přidáme lisovaný česnek, mletou papriku, bobkový list a majoránku a vše zalijeme vodou vývarem. Dusíme, až je maso měkké.

Zdroj:

kniha 90denní rozlišovací dieta