čtvrtek 10. května 2012

90DD - Těstoviny s rajčatovou omáčkou

Dnes mám uhlohydrátový den a na oběd jsem si uvařila těstoviny s rajčatovou omáčkou. Celkem běžné jídlo. A protože mě taky v mrazáku končilo datum spotřeby u mražené zeleniny Wok, tak jsem to tam šupla taky. 

Nedietáři si můžou jídlo zpestřit masovými kuličkami a posypat strouhaným sýrem (mňam).


120 g těstovin, 1 menší cibule, mražená zelenina,1 rajčatová konzerva, 1 lžíce sladké papriky, sůl, pepř, 1 lžička olivového oleje, špetka oregana, špetka bazalky

Těstoviny uvaříme dle návodu. 

Nakrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme zeleninu a rajčata z konzervy, přisypeme papriku, oregano, bazalku, sůl a pepř. 

Těstoviny pak přelijeme připravenou omáčkou. 

Zdroj:
kniha 90denní rozlišovací dieta

Žádné komentáře:

Okomentovat

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Tisk

Print Friendly and PDF